Baby Led- Weaning

“Baby Led-Weaning” y “Baby Led Introduction to SolidS”

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En los últimos años se ha comenzado a mencionar el término “ Baby Led-Weaning”, es una forma de ofrecer la Alimentación complementaria 🍌🥭🥑, donde el bebé 👶 👧 se alimenta él mismo y toma los alimentos de su mano 🖐 en lugar de ser alimentados con cuchara 🥄 por un 🧑 adulto, compartiendo comidas familiares y horarios de comidas. Es el bebé 👶 aquí quien “dirige” (decidiendo qué y cuanto) el proceso de cambio hacia una alimentación familiar, el que regula su ingesta, es el adulto 🧑 el responsable de ofrecerte comida sana, segura y variada.

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Se ha sugerido que esto puede resultar en mejores patrones de alimentación y reducir el riesgo de sobrepeso y obesidad. .

Según la última publicación del ESPGHAN son necesarios más estudios (observacionales) para poder sacar conclusiones sobre esta práctic.

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Se ha desarrollado una versión modificada del “Baby Led-Weaning” llamada “Baby Led Introduction to SolidS”, que destaca específicamente la importancia de introducir alimentos complementarios ricos en hierro y en energía y evitar alimentos que puedan constituir un peligro de asfixia.

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Un pequeño estudio experimental observacional sugirió que este último enfoque era factible y tenía algunos beneficios en el aumento de la gama de alimentos ricos en hierro consumidos por los bebés 👶 .

Recomendaciones ….

* Al bebé se le ofrecen los mismos alimentos 🥦🥕🥑🍌🍉 para que agarren con los dedos lo suficientemente grandes para que ellos recojan. Estas piezas pueden hacerse más pequeñas con el aumento de la edad de desarrollo.

* Una comida debería tener: *Un alimento rico en hierro (como las carnes 🥩 🍖 🍗) *Un alimento rico en energía (aceite, palta 🥑) *Un alimento como una fruta 🍉 o una verdura 🥕 .

Y cuáles son las Ventajas?...

*Previene la deficiencia de hierro

*Favorece el mantenimiento de LM 🤱.

*Favorece la alimentación perceptiva y basada en las señales de hambre y saciedad del niño.

*Favorece la preferencia por la comida sana y variada a medio y largo plazo, aunque esto depende de la dieta familiar.

*Aumento de la satisfacción familiar, disminución de la percepción de “mal comedor” #blw#alimentacioncomplementaria